Artikel från BBC News.
Av: Tracey Logan
Presentatör, Health Check Alcoholismspecial.
(VAL-BO egen översättning av artikel)
AA´s grupper har 30 procents större sannolikhet än andra att fortsätta att vara nyktra
Enligt forskning som publicerats denna månad framkommer att ”problem drickare” som deltar i de tro-baserade anonyma alkoholisters grupper har 30 procents större sannolikhet än andra att fortsätta att vara nyktra i åtminstone 2 år.
Studien publicerad i alkoholism:
Klinisk och experimentell undersökning fann att deras behandling (12-steg) även kostade 30 procent mindre än konventionell kognitiv beteende terapi. Enligt huvudansvarig forskare Dr Keith Humphreys, positionerad på Stanford Universitet beror detta på att det krävs färre sjukhusbesök och inläggningar.
Upp till 80 procent av alkohol beroende patienter börjar dricka igen inom sex månader efter en sjukhusavgiftning. Så varför har AA medlemmar en bättre chans än genomsnittet?
Dr Humphreys berättade för BBC´s Healt Check Programme att många AA medlemmar pekar på den andliga komponenten i 12-stegs programmet som avgörande i att besegra begäret att dricka.
All tro
| Det icke dogmatiska synsättet betyder att människor av olika tro – eller ingen tro – kan gynnas. Dr Humphreys sa: ”Det brukade vara en accepterad trossats att det aldrig skulle finnas en 12-stegs grupp i ett islamskt land. Men idag skulle jag gissa på att det är just i Brasilien och Iran som 12-stegs grupper växer snabbast.” |
”Många människor kan inte köpa AA´s grundläggande antagande att du är maktlös och måste lämna över ditt individuella beslutfattande (vilja) till en högre kraft”
Professor Alan Marlatt Washingtons Universitet |
Förra året besökte en grupp Irakiska präster England där professor Sadar Sadiq, Nationell rådgivare gällande psykiska hälsa, arbetar som praktiserande psykiatriker för att i första hand studera tillvägagångssätt att behandla alkohol.
”Dom deltog i AA möten och skulle vilja implementera det i Irak”, sa professor Sadiq. ”Men med konflikten och avsaknad av säkerhet är våra framsteg väldigt långsamma”
Professor Alan Marlett vid Washingtons Universitets beroende beteende center i Seattle sa att andra andliga tillvägagångssätt måste utvecklas för att hjälpa alkoholister.
”Många människor kan inte köpa AA´s grundläggande antagande att du är maktlös och måste lämna över ditt individuella besluttagande (vilja) till en högre kraft”
Meditation
Ett experiment för att se fördelarna med Vipassana- eller mindfulnessmeditation som erbjöds på närliggande King County North Rehabilitation Facility möjliggjorde för Professor Marlatt att mäta dess effekt bland alkoholister och andra drogberoende.
| Tiodagars-programmet krävde att fångarna mediterade upp till elva timmar per dag. Han sa: ” Vi har en teknik som kallas begär-surfning – du föreställer dig att när begäret kommer är det som en havs våg. Startar litet – blir större |
”Materialet föreslår att det finns några riktigt viktiga länkar mellan andlighet och hälsa och välmående.”
Professor Kenneth Pargament Bowling Green Sate University |
Du känner att du kommer att röjas ur vägen. Men du använder din andning som en surf bräda för att rida på vågen utan att ge efter för den”
De mediterande fångarna inte bara drack och tog droger mindre efter att de frigavs utan de var också mindre troliga att bli deprimerade eller kränkta än andra. Mindfulness-meditation är ett andligt tillvägagångssätt som inte kräver någon religiös tro, sa professor Marlett.
Så är det en lika effektiv medicin som konventionell tro?
Smärt tröskel
Ett smärtsamt experiment på Bowling Green Sate Universitet i Ohio svarade på den frågan åt psykologi professor Kenneth Pargament. Han gav två grupper av människor
två konkurrerande set av mantras en andlig (tex. ”Gud är kärlek”) och en icke-kyrklig (tex. ”Gräs är grönt”) och tog tid hur länge var och än kunde hålla deras händer i en skål med isvatten. Hans fynd publicerades, 2005, i the Journal of Behavioral Medicine.
”Vi kom fram till att de personer med andligtmantra kunde stå ut med händerna i isvattnet under dubbelt så lång tid som de med icke-kyrkligt mantra” sa han till Health Check. ” Och vi upprepade studien med personer med migrän huvudvärk och de personer som rabblade det andliga mantrat upplevde en mycket skarpare minskning i antal och allvar av deras migrän”.
Liknande pågående forskning på Oxford centret för forskning av hjärnan föreslår att religiösa människor lider av mindre fysisk smärta när de fokuserar på religiösa bilder vs icke-religösa bilder.
Avsaknad av definitioner
Så vad stoppar kliniker från att anteckna? Delvis bristen på vetenskapliga definitioner av ”andlighet”. En nyare genomgång av 265 böcker böcker och avhandlingar på ämnet visade forskarna att det kan betyda minst 15 olika saker. Och även om forskarna skulle enas om vad andlighet är så vet de inte ännu hur det förmedlar sin terapeutiska effekt i hjärnan.
Tidigare så var tanken på en vetenskap om andlighet en motsägelse i termer och få skulle risker sitt rykte för att studera det. Men det håller nu på att förändras – framförallt tack vare tillfrisknande alkoholister i AA.
I en tid av åtstramade hälsofinanser, speciellt i utvecklingsländer där alkoholism växer som snabbast – väcker ett effektivt behandlingsprogram som kostar 30 procent mindre än vanligt ett stort intresse.
Professor Pargament sa: ” Jag tror det finns ett antal vetenskapsmän som varit skeptiska men, som goda vetenskapsmän, har övertalats av materialet som framkommit.
”Materialet föreslår att det finns några riktigt viktiga länkar mellan andlighet och hälsa och välmående.”
Publicerad: 2007/01/29 13:47:49 GMT
BBC MMX
Hej Nils S och alla på Valbo
Joakim Månsson här. Hoppas ni har det bra på Valbo.
Jag är vipassana meditatör och föreläser om hur jag tog mig ur mitt beroende på olika skolor med hjälp av 12 stegs programmet och vipassana meditation.
Nu senast föreläste jag på Tranås folkhögskola för behandlings pedagogerna där. Jag har ett samarbete med en norsk dokumentärfilmare och i vår kommer vi att visa en film om en norsk kille i Sverige som har suttit i indiskt fängelse i 5 år.
Och filmen handlar också om Indiens första kvinnliga polischef som införde vipassana meditation på världens största fängelse i Indien för både interner och för plitarna. Inbjudan kommer att komma.
Jag har tillgång till flera olika filmer med svensk text om vipassana meditation och om det finns intresse så kan jag ordna med en visning på nordens enda vipassanacenter utanför Ödeshög?
Och om det finns intresse att anlita mig som föreläsare är det bara att höra av sig.
Med Varma Hälsningar Joakim Månsson
Hej Jocke
Kul att höra ifrån dig. Mitt nr finns på under kontakt sidan.
Slå en signal när du får möjlighet.
Mv.
Nils Seaton